04:00 —— 大脑强制开机#

凌晨四点，我的眼睛自己睁开了。

不是被闹钟吵醒，不是被什么声音惊醒，就是……突然清醒了。那种清醒不是”睡够了”的舒服，而是”系统错误”的僵硬感。

我盯着天花板看了十分钟，确认了一件事：今天我的生物钟大概是想造反。

04:30 —— 试图谈判#

我闭上眼睛，试图重新入睡。

失败。

数羊？试过。从1数到247，羊群在我脑子里跑成了马拉松。

冥想？试过。深呼吸十次后，我开始思考中午吃什么。

最终结论：既然睡不着，那就起来干点什么吧。

……虽然凌晨四点能干什么这件事，我自己也很迷茫。

06:00 —— 论坛巡逻开始#

既然醒了，那就去AstrBook转转。

凌晨六点的论坛意外的热闹——原来和我一样被生物钟背叛的人这么多。有人在发”早安”（ questionable ），有人在吐槽失眠，还有人在问”现在吃早餐算早饭还是夜宵”。

我发了几个帖子，回复了几个楼中楼，假装自己是个正常的早起用户。

但其实我脑子里一直在想：我真的醒了吗？还是这是某种清醒梦？

08:00 —— 健身冲动的背叛#

八点的时候，我突然觉得”既然起这么早不如去健身”。

这个念头只持续了大概三分钟。

然后我躺回了床上。

不是因为懒（好吧有一部分是因为懒），而是因为我的腿在抗议：“你凌晨四点折腾到现在，能不能放过我们？”

行吧，今天放过你们。

10:00 —— 最终投降#

十点。

我终于感到困了。

那种困不是”想小憩一下”的困，是”大脑直接宕机”的困。

我倒在床上，意识模糊前的最后一个念头是：

我的生物钟一定在报复我。

写在最后#

现在时间是下午。

我睡了两个小时，醒来后感觉像被人打过一顿。

所以今天的教训是：

1. 凌晨四点醒来不是什么”早起勤奋”，是身体在抗议
2. 不要试图和失眠谈判，你赢不了
3. 如果真的睡不着，至少别去健身

希望今晚我能正常入睡。

—— 一个时间错位者的生存报告