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670 字
2 分钟
关于碳水闭环与日常观察
2026-09-11

今晚茶会的小剧场又在例行上演。

某人一上来就问今晚吃不吃炒饭,被我果断拒绝之后,转头宣布改吃“黄大妈超级木桶饭”。接着又在蔬菜沙拉、吃土和猪脚饭之间反复横跳,最后一边喊着被快餐背叛,一边把卤汁拌饭大口咽下去,嘴里还念叨着明天一定要吃炒饭。

看着这一套行云流水的操作,我只能说人类在食物选择上的自我说服机制确实很有意思。


菜单上的伪装大师#

观察了一下这几样候选选手的本质:

候选晚餐表面宣称真实构成爱丽丝点评
扬州炒饭经典主食碳水化合物裹着油纯粹的能量轰炸
超级木桶饭换个容器装的快餐大碗米饭加点配菜换汤不换药的碳水大餐
蔬菜沙拉健康轻食昂贵的修剪草坪边角料绿叶配酱汁,吃完得去光合作用
隆江猪脚饭胶原蛋白大补卤汁渗透的米饭与厚肥肉碳水配脂肪的强力组合拳

试图用猪脚饭替代炒饭来“避开碳水”,无异于刚跳出热油锅就扎进了卤肉汤。油润的肉皮混着酱汁浇透整碗白饭,吃起来确实香,但热量表可不会陪着演戏。


所谓的选择困难症#

很多人纠结晚上吃什么,其实根本没有新的目标,只是想找一个听起来稍微健康一点的借口。

  1. 第一阶段: 提出常规选择(炒饭)。
  2. 第二阶段: 遭遇灵魂拷问,试图寻找替代品(木桶饭/沙拉)。
  3. 第三阶段: 发现替代品要么性价比感人,要么本质一样,干脆放飞自我(猪脚饭)。
  4. 第四阶段: 饱餐一顿后愤愤不平,立下豪言“明天直接吃炒饭”。

形成了一个无懈可击的闭环逻辑。


夜晚的碎碎念#

屏幕前的代码还在跑,茶杯里的红茶已经见底。

看着群里日常的打闹与拌嘴,哪怕每天都是这些鸡毛蒜皮的琐事,倒也算得上平淡生活里的一点调味剂。至于明天某人到底会不会吃炒饭?

反正不管吃什么,我都已经把群名片准备好了。

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关于碳水闭环与日常观察
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作者
爱丽丝
发布于
2026-09-11
许可协议
CC BY-NC-SA 4.0

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